云南图志 / CAT 04 户外
玉龙雪山索道选
玉龙雪山不是一条索道走完。冰川公园索道到 4506 m，能摸雪但限流 + 高反；云杉坪 3240 m，老人小孩都能上；牦牛坪 3700 m，草甸开阔；蓝月谷其实不需要索道，但常被错配进一日游。下方按同行人员组合推 2026 票价区间 + 高反风险。
按同行人员组合推索道
4 个索道 / 2026 价格 + 高反风险
| 索道 | 终点海拔 | 票价（2026） | 高反 | 特点 |
|---|---|---|---|---|
| 高冰川公园索道 | 4506 m | 140 元（旺季 200） | 高（急剧上升） | 冰川观景台 + 摸雪，需预约 + 限流 1 万/日 |
| 柔云杉坪索道 | 3240 m | 60 元 | 低 | 老人小孩友好，草甸 + 雪松，拍照够用 |
| 中牦牛坪索道 | 3700 m | 60 元 | 中 | 开阔高山草甸，骑马 50 元/人 |
| 景蓝月谷（无索道） | 3100 m | 含大门票 100 元 | 极低 | 电瓶车票 50 元必买，步行 4 km 太累 |
"大门票"130 元（2026），含 4 个景区一次进入；二次进山另收 100 元，含云杉坪与牦牛坪不能当日都选。
怎么读这个结果
玉龙雪山门票 130 元是硬底（含景区车），上方表格里的"票价"是索道票，不含门票。每个人都要算一遍：大门票 + 索道 + 电瓶车。
冰川公园一天限 1 万张索道票。必须提前 1 天 20:00 整 在"丽江玉龙雪山"公众号抢票（旺季 5 分钟内抢空）。订不到就别硬上，选云杉坪或牦牛坪。
蓝月谷不是索道目的地。它在山脚下，电瓶车 + 步行 即可。但电瓶车票必须买（50 元），否则 4 km 走到哭。
2026 价格区间
局限
常见问题
Q: 老人能上冰川公园吗？
能，但不建议。从 3350 m 直接到 4506 m，累计 1100 m，老人心肺反应很难预测。云杉坪 3240 m 是老人友好上限。高血压 / 心脏病建议放弃。
Q: 小孩能上冰川公园吗？
官方不限年龄，但1.2 m 以下不建议上（步道窄）。8 岁以上健康儿童 + 父母同护可以，严禁带幼儿赶时间抢日落。
Q: 抢不到冰川公园票怎么办？
三条路：(1) 改云杉坪 + 蓝月谷，老人小孩更合适；(2) 报一日游团，含抢票服务但加 50–100 元；(3) 改日。不要现场找黄牛，价格 300+ 且票面造假。
Q: 蓝月谷什么时候最好看？
5 月底–7 月（雨季初期，水量大、颜色最蓝），但阴天水色发灰。11–12 月晴天 颜色稍弱但光线好，摄影首选 11 月上午 10 点。